Um hábito que faz toda a diferença na saúde infantil

No dia 03 de outubro, comemoramos o Dia do Dentista, uma ótima oportunidade para lembrar sobre a importância de cuidar desde cedo dos dentinhos das crianças. A escovação é muito mais do que uma rotina de higiene: ela é uma aliada essencial para prevenir doenças, garantir sorrisos saudáveis e criar hábitos que irão acompanhar os pequenos por toda a vida.

A importância dos cuidados com os dentinhos

Muitos papais e mamães se perguntam: “Será que preciso cuidar tanto dos dentes de leite se eles vão cair?” A resposta é sim! Os dentes de leite têm funções fundamentais, como ajudar na mastigação, na fala e até no correto desenvolvimento da arcada dentária permanente. Quando cuidados adequadamente, evitam cáries e dores, que podem atrapalhar até mesmo o sono e o aprendizado das crianças.

Segundo a Associação Brasileira de Odontopediatria, crianças que começam a cuidar da higiene bucal ainda pequenas têm 40% menos chances de desenvolver cáries na vida adulta. Portanto, quanto mais cedo a escovação for introduzida, melhor!

Qual o tempo ideal para a limpeza dos dentinhos nas crianças?

O ideal é que a escovação seja feita logo após cada refeição e principalmente antes de dormir. No entanto, sabemos que a rotina pode ser corrida, por isso, caso não seja possível todas as vezes, a prioridade deve ser sempre a escovação noturna.

Dentistas recomendam que a escovação dure pelo menos dois minutos. Para deixar esse momento mais divertido, é possível usar músicas, vídeos educativos ou até mesmo transformar a escovação em uma brincadeira em família.

Como fazer a escovação de forma correta?

A escovação dos pequenos deve ser acompanhada pelos pais até, pelo menos, os sete anos de idade. Antes disso, é natural que a coordenação motora não seja suficiente para garantir a limpeza completa.

  • Utilize uma escova de cerdas macias e tamanho adequado para a boca da criança.
  • Use apenas uma pequena quantidade de creme dental com flúor, equivalente a um grão de arroz cru para bebês e um grão de ervilha para crianças maiores.
  • Movimentos suaves, circulares e em todas as superfícies dos dentes devem ser realizados.
  • Não esqueça da língua, pois ela acumula muitas bactérias.

De acordo com um estudo publicado na Revista Brasileira de Odontologia (2024), crianças que escovam corretamente os dentes três vezes ao dia apresentam 70% menos risco de desenvolver gengivite.

Escovar os dentinhos é um ato simples, mas cheio de significado. Além de proteger a saúde bucal, cria um momento de cuidado e carinho entre pais e filhos. Por isso, aproveite o dia de hoje para reforçar essa rotina em casa e transformar a escovação em um hábito prazeroso.

E você, papai ou mamãe, já conseguiu criar uma rotina de escovação divertida e constante com o seu pequeno?

Um abraço e até a próxima dica da nossa Turminha! 💜