4 dicas de como deixar o momento da introdução alimentar mais leve e nutritiva para o bebê
A introdução alimentar é uma fase de aprendizado e adaptação — um verdadeiro treinamento alimentar. Ao longo dos meses, o bebê vai desenvolvendo habilidades importantes, como mastigar, engolir e explorar novos sabores e texturas. Essa evolução é gradual e deve acompanhar o ritmo da criança, respeitando seu desenvolvimento motor e sua curiosidade natural pelos alimentos.
É papel dos cuidadores oferecer uma alimentação variada e nutritiva, apresentando diferentes consistências, formatos e formas de preparo. Estimular a autonomia do bebê à mesa ajuda a construir um paladar mais amplo e prepara o pequeno para a transição à comida da família por volta de um ano de idade. Quanto mais experiências positivas o bebê tiver nesse período, maior será sua aceitação alimentar no futuro.
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